Con unos hábitos alimenticios propios de una persona que viaja mucho, de José Antonio he aprendido unos hábitos alimenticios para cuando estoy en casa y controlar mis desfases comiendo fuera de casa.
Durante este tiempo he conseguido implantar unos hábitos alimentarios que favorezcan mi día a día, pudiendo salir a entrenar sin malestar incluso comiendo fuera de casa. Con los hábitos aprendidos gracias a José Antonio también he logrado amortiguar el efecto “Subida” en las temporadas de baja actividad física.

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